宁婉站在厨房门口，往里看了一眼。

两个男人站在料理台前，一个在炒菜一个在摆盘，配合得居然还挺默契。

灶台上的锅冒着热气，西红柿炒蛋的香味飘出来，混着橙子淡淡的清甜味。

“需要帮忙吗？”宁婉问。

陆尧说：“那你帮忙摆个碗筷吧，三个人，碗柜在你左手边上面那层。”

宁婉走过去拉开碗柜，拿出三个碗和三双筷子，动作很轻，陶瓷交叠间一点声响都没弄出来。

陆尧把装了面条的大碗端到餐桌上，又回去端了那锅西红柿鸡蛋卤，往桌子中间一放，香气扑鼻，看着很有食欲。

“面条和卤都在这里，想吃多少自已夹。”

他说着，拿起一双干净筷子，从大碗里挑了几筷子面条到自已碗里，又舀了一勺卤浇上去，量不多，碗底还空着一大圈。

顾澜之看了一眼他的碗：“就吃这么点？”

陆尧坐下来，夹了一筷子面塞进嘴里，含含糊糊地说：“等会儿要跑步，吃多了跑不动。”

他嚼了两下咽下去，“但你们吃你们的，不用管我，面我煮够了的。”

「陆尧这是为了招待新人才做的吧，他自已其实吃不了多少」

「肯定的啊，他要跑步的，吃太饱跑不动」

「但他还是主动做了，这大哥人是真不错」

宁婉从大碗里夹了一小份面条到自已碗里，她吃东西的速度不快，一口嚼完了才夹下一口。

顾澜之倒是没客气，夹了满满一碗，卤也浇得多。他吃相很好，不慌不忙的，速度倒是不慢，几筷子下去碗就空了一半。

陆尧靠在椅背上，看着顾澜之和宁婉吃东西。他忽然想起什么，拍了一下大腿。

“对了，差点忘了说。”他坐直了一点，“导演昨天通知的，今天早上九点开直播，你们来得晚不知道这个事儿。”

宁婉和顾澜之抬头看他。

“所以你们运气好，现在才六点多，镜头没开，趁这会儿还能放松点。等九点一到，那个小红灯一亮——”

他做了个抹脖子的手势，“那就不一样了。”

宁婉握着筷子的手顿了一下，嘴唇微张，像是想说什么。

顾澜之的动作打断了她，他把筷子搁在碗沿上，身体微微往前倾了倾，一副洗耳恭听的样子：“怎么不一样？”

陆尧看他这么感兴趣，来了精神，声音都高了半度，摆出“既然你诚心诚意地问了，我就好好给你讲讲”的架势。

“首先呢，你说话不能太随便。”他伸出一根手指头比划着，“你心里怎么想的是一回事，说出来是另一回事。有些话你自已觉得没什么，播出去观众可不这么想。”

“再比如说，你明明挺认真的在说话，表情没控制好，观众截图说你阴阳怪气，你解释都没地儿解释去。”

他说得绘声绘色，还现场表演了一下，动作不大但莫名好笑。

宁婉低下头，假装在夹菜。筷子尖在碗里拨了两下，什么都没夹起来。

她想说点什么，但每次抬头，都能看见顾澜之那个认真听讲的表情，嘴角微微上扬，眼神专注，偶尔还配合地点一下头，像是真的在虚心求教。

他明明什么都知道。

「陆尧不知道直播已经开了吗哈哈哈哈哈哈」

「不知道，导演说的是九点，现在才六点多」