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八荒六合唯我独尊功威力虽强，却有一个大大的不利之处。

那便是每隔三十年，要返老还童一次。

还童之时，功力也会随之倒退。

每练一天，恢复一年功力。

李秋水和天山童姥是同门师姐妹，对这门功夫的利弊了如指掌。

连童姥何时散功、何时功力复原，都能推算得清清楚楚。